Fotolia_Sex
fot. BlueSkyImages, Fotolia.com
 |
REKLAMA TOP.r
środa, 16 kwietnia 2014, Szymon Marcjanek
0 odpowiedzi na “Fotolia_Sex”
reklama
stanowisko pracy biurowej zazwyczaj składa się z krzesał biurka no i komputera, wiec musimy zapewnić sobie, żeby krzesło było ergonomiczne czyli idealnie dopasowujące się do pracownika bo inaczej pracownik będzie czuł ból w plecach a tym samym słabiej pracować. Biurko musi być też poniżej wysokości łokci, żeby nie czuć po jakimś czasie bólu w nadgarstkach. 🙂
Wybierz ciche i dobrze oświetlone miejsce w domu. Unikaj przestrzeni wspólnych, takich jak salon czy sypialnia. Idealnie byłoby mieć osobne pomieszczenie lub kąt, gdzie możesz pracować w spokoju. Upewnij się, że miejsce pracy jest dobrze oświetlone naturalnym światłem. Umieść biurko obok okna, aby korzystać z naturalnego światła w ciągu dnia. Dodatkowo, miej lampę biurkową, która zapewni dodatkowe oświetlenie w godzinach wieczornych.